麻豆约拍

Ysgwn i beth fydd ar y fwydlen i鈥檓 helpu i fwyta yn iach?
Ai salad cnau Ffrengig a merllys? Neu 鈥榪uiche鈥� (dim ond sleisen fach).
Platiad h芒d pwmpen a chywarch ar wely o ferw dwr
Neu eog a chnawd afocado, byddai hynny yn llesol rwyn siwr.
Sard卯ns gyda garlleg a chorbys, a th锚 gwyrdd i鈥檞 olchi i lawr
Ac i ddilyn caf hanner ffrwyth Kiwi, neu oren fyddai鈥檔 hyfryd ei sawr.
Rhaid sticio yn ddeddfol i鈥檙 deiet, er mwyn medru ffitio i鈥檙 j卯ns.
鈥淪u鈥� mai Blod?鈥�
鈥淏e鈥� gymrai i ginio?鈥�
鈥淕ymrai鈥檙 sosij a chips a b锚cd b卯ns!鈥�

Endaf ap Ieuan
8.5