10,000 Cam Bob Dydd?
A ddylen ni gymryd 10,000 cam bob dydd? Mae Merfyn Jones yn grediniol fod y nod wedi gwella ei fywyd. Merfyn Jones reveals how the goal of 10,000 steps a day has changed his life.
A ddylen ni gymryd 10,000 cam bob dydd? Dylen, yn ôl Merfyn Jones. Mae o'n grediniol fod ansawdd ei fywyd wedi gwella o'r herwydd.
Beth ydi'r pethau mae teithwyr yn eu gwneud sydd yn corddi gweithwyr ar awyrennau? Nerys Kimberley sy'n trafod.
A ydi hi'n bryd i ni roi'r gorau i wneud 'stumiau a dechrau bwyta quinoa, y grawn hynod ffasiynol? Mae'n debyg y caiff Nia Roberts drafferth dwyn perswâd ar Aled.
Sgwrs hefyd gyda'r darlledwr Roy Noble, ychydig ddyddiau cyn i S4C ddechrau darlledu ei gyfres newydd. Mae Cymoedd Roy Noble yn ei ddilyn wrth iddo herio rhai o'r darluniau hen ffasiwn sy'n aml yn cael eu cysylltu â'r cymoedd.
Darllediad diwethaf
Cerddoriaeth a chwaraewyd
-
![]()
Dafydd Iwan
Peintio'r Byd Yn Wyrdd
- Can Celt - Dafydd Iwan.
- Sain.
-
![]()
Yws Gwynedd
Hyd Yn Oed Un
- Anrheoli.
- Recordiau Cosh.
-
![]()
Wil Tân
Calon Lan Deio Bach
- Calon Lan/Deio Bach.
- Abel.
-
![]()
Candelas
Llwytha'r Gwn (feat. Alys Williams)
- Bodoli'n Ddistaw.
- I Ka Ching.
-
![]()
Geraint Jarman a'r Cynganeddwyr
Ethiopia Newydd
- Neb Yn Deilwng 1977-1997 Goreuon Cyf. 2.
- Sain.
-
![]()
Mojo
Fy Nghalon I Sy'n Curo
- Awn Ymlaen Fel Hyn.
- Sain.
-
![]()
Mei Emrys
Dibyn
- Brenhines Y Llyn Du.
- Cosh.
-
![]()
Injaroc
Annwyl Ser
- Injaroc.
- Sain.
-
![]()
Clwb Cariadon
Golau
- Sesiwn Unnos.
-
![]()
Yr Oria
Cyfoeth Budr
- *.
- Nfi.
-
![]()
Siôn Russell Jones
Catrin Cofia Fi
-
![]()
Linda Griffiths
Hogyn Tywydd Teg
- Amser.
- Sain.
-
![]()
Gruff Sion Rees
Codi'r To
- Dwyn Y Ser.
Darllediad
- Llun 13 Chwef 2017 08:30Â鶹ԼÅÄ Radio Cymru